Ešte pred pár rokmi bolo úplne bežné, že sa páry zoznámili v práci, v škole či na koncerte. Dnes môžete svoj vzťah začať jediným pohybom prsta na obrazovke. Zoznamovanie sa presúva do sveta rôznych aplikácií (Badoo, Tinder, Instagram…), kde sa láska zvyčajne hľadá cez profilové fotky či algoritmy. Kým niektorí v tom vidia moderný spôsob ako stretnúť svojho budúceho partnera či partnerku, iní stále môžu mať pocit, že online zoznamovanie a randenie „oberá“ vzťahy o ich čaro. Prináša nová forma zoznamovania viac možností, alebo nás skôr odďaľuje od skutočnej blízkosti?
Aj online zoznamovanie, tak ako všetko v živote, má svoje svetlé aj tienisté stránky. Aby sme pochopili, prečo si táto forma zoznamovania získava čoraz väčšiu popularitu, pozrime sa bližšie na jeho výhody a úskalia.
Výhody online zoznamovania
- Široký výber partnerov alebo možnosť zoznámiť sa s ľuďmi z iných miest či zahraničia,
- Pohodlie a jednoduchosť – nemusíte nikam chodiť, a na to aby ste niekoho spoznali vám stačí jednoducho pár klikov,
- Príležitosť pre „hanblivých“ – online svet môže zmierňovať stres či nervozitu, ktoré často sprevádzajú tradičné stretnutie sa tvárou v tvár.
Riziká online zoznamovania
- Nepravdivé informácie či identita – nezriedka sa stáva, že popisy v profile či dokonca samotná identita na zoznamke sú vymyslené, prípadne môže ísť o kradnuté fotografie iných osôb,
- Ghosting – zoznamky so sebou nesú aj riziko náhleho ukončenia kontaktu bez vysvetlenia, a to môže byť emocionálne náročné,
- Tlak na dokonalý vzhľad – neustále porovnávanie sa s „dokonalými“ profilmi môže viesť k nereálnym očakávaniam ohľadom vzťahu/partnera,
- Únik pred sociálnou úzkosťou – vyhýbanie sa sociálnemu kontaktu môže viesť k izolácii/prehĺbeniu úzkosti v sociálnej oblasti.
* v KBT je únik vyhýbavou reakciou, ktorá udržuje úzkosť.
Úzkostní ľudia viac navštevujú zoznamky
- Podľa výsledkov štúdie (Orósz et al., 2018) ľudia s úzkostnými tendenciami majú vyšší predpoklad používať zoznamovaciu aplikáciu (konkrétne Tinder) na zvýšenie svojho sebavedomia. To podľa štúdie môže byť jeden z dôvodov prečo sa častejšie a dlhodobejšie vracajú k zoznamovacej aplikácii.
Príbeh na záver
V rámci terapie sme sa s klientkou rozprávali o tom, ako spoznala svojho partnera. Jej aktuálny vzťah trval 4 roky. Stretli sa ešte počas stredoškolských čias na chate. Aj napriek tomu, že mala partnera, pravidelnevyužívala zoznamky. Síce nehľadala vzťah, ale dostávala pozornosť, ktorú od neho nedostávala. Prostredníctvom internetovej komunikácie s inými mužmi si potvrdzovala, že je stále zaujímavá a atraktívna. Spätne si sama uvedomila, že to bolo skôr o jej dobrom pocite, než o reálnom záujme. Akoby si tým len vyvažovala to, čo jej vo vzťahu chýbalo.
Obrázok vytvorený v canve
Mgr. Monika Slučíková, psychológ, kognitívno-behaviorálna terapia (KBT), 0903 997 404
Ambulancia klinickej psychológie NEONYX, Daniela Dlabača 978, Žilina
www.neonyx.eu