“Sú aj horšie zločiny ako pálenie kníh. Jeden z nich je nečítať ich.”
Joseph Brodsky
Marec sa už tradične spája s knihami a ich neoceniteľným významom v našich životoch. Pre niektorých sú knihy neoddeliteľnou súčasťou každodennej reality, zatiaľ čo iní ich môžu vnímať ako zbytočné či dokonca nudné. Avšak knihy sú viac než len zdroj informácií – ponúkajú nám možnosť preniknúť do iných svetov, prežívať osudy fiktívnych hrdinov či historických osobností a vidieť svet z rôznych perspektív. Nie nadarmo sa hovorí, že čítaním kníh si môžeme prežiť množstvo rôznych životov. Marec je preto ideálnym obdobím na to, aby sme sa opäť vrátili k čítaniu alebo objavili nové literárne žánre, ktoré nám otvoria nové obzory.
Prečo by sme mali čítať?
Čítanie nie je len príjemnou voľnočasovou aktivitou, ale prináša množstvo výhod, ktoré môžu pozitívne ovplyvňovať náš život:
- Tréning pre mozog – pravidelné čítanie podporuje kognitívne funkcie mozgu, posilňuje pamäť a zlepšuje schopnosť koncentrácie
- Redukcia stresu – už pár minút strávených s dobrou knihou môže znížiť hladinu stresu až o 60 %, ako potvrdzujú viaceré štúdie.
- Rozšírenie slovnej zásoby – čím viac čítame, tým viac nových slov a výrazov sa naučíme, čo nám pomáha v každodennej komunikácii a v písomnom prejave.
- Podpora empatie – ponorenie sa do príbehov rôznych postáv nám umožňuje lepšie chápať pocity, motivácie a perspektívy iných ľudí.
- Podnecovanie kreativity – knihy sú studnicou inšpirácie, ktorá môže rozvíjať našu predstavivosť a pomôcť nám v tvorivom myslení.
Zaujímavosti o čítaní
Mnohé vedecké štúdie potvrdili, že čítanie má priaznivý vplyv na náš mozog a dokonca môže predĺžiť život. Napríklad výskum z University of Toronto z roku 2016 dokázal, že pravidelné čítanie spomaľuje proces starnutia mozgu a pomáha udržať mentálnu sviežosť. Ďalšia štúdia z Yaleovej univerzity z roku 2013 zistila, že ľudia, ktorí pravidelne čítajú, majú až o 23 % vyššiu šancu dožiť sa dlhšieho života v porovnaní s tými, ktorí nečítajú vôbec.
Kúzlo papierových kníh
Aj keď moderná doba prináša elektronické čítačky a audioknihy, klasická papierová kniha si stále drží svoje nezameniteľné čaro. Výskum Arizonskej univerzity z roku 2018 ukázal, že väčšina čitateľov stále uprednostňuje tradičné knihy pred digitálnymi verziami.
Prečo je tomu tak?
- Zapájanie viacerých zmyslov – papierová kniha nie je len vizuálnym zážitkom. Dotyk stránok, šušťanie pri listovaní či charakteristická vôňa starých i nových výtlačkov dodávajú čítaniu úplne iný rozmer
- Pocit vlastníctva – vlastniť knihu v jej fyzickej podobe prináša jedinečný pocit – je to predmet, ktorý si môžeme uchovať, vrátiť sa k nemu alebo ho posunúť ďalším generáciám
- Možnosť robiť si poznámky – papierové knihy umožňujú čitateľom vpisovať si poznámky, podčiarkovať dôležité myšlienky a vytvárať si tak jedinečné spojenie s knihou
Nech už dávate prednosť akémukoľvek formátu, dôležité je, že čítate. Nechajte sa tento marec inšpirovať knihami, objavujte nové príbehy a rozširujte svoje obzory 😊