Prvá návšteva
Ísť ku psychológovi je normálne,
no prvý krok si vyžaduje odvahu, vieme.
Väčšina ľudí pred prvou návštevou cíti neistotu, je to úplne prirodzené. Tu sa dozviete presne, čo vás čaká, aby vás nič neprekvapilo.
Objednáte sa
Zavolajte telefonicky psychológovi, ktorého si vyberiete, čísla nájdete pod tlačidlom Zavolať hore alebo na stránke Psychológovia. Prípadne pošlite žiadosť o termín, pokojne aj o polnoci, ozveme sa do 48 hodín.
Prídete na prvé stretnutie
Privítame vás v príjemnom prostredí, žiadna čakáreň plná ľudí, žiadne biele plášte. Prvé sedenie (50 minút) je najmä rozhovor: čo vás trápi, čo od terapie čakáte a ako vám vieme pomôcť.
Dohodneme si plán
Spoločne si povieme, ako často sa stretávať a na čom budeme pracovať. Všetko je dohoda, tempo určujete vy. Ak si s terapeutom nesadnete, môžete prejsť ku kolegovi. Nič sa nedeje.
Na prvé sedenie sa netreba pripravovať
Nemusíte mať „pripravený príbeh“ ani vedieť pomenovať, čo presne sa deje. Práve od toho sme tu my. Príďte tak, ako ste, všetko ostatné sa poskladá počas rozhovoru.
Prečo robíme vstupnú diagnostiku
Na druhom stretnutí vás čaká vstupná diagnostika. Pokladáme ju za nevyhnutný odborný štandard: dáva aj nám, aj vám jasný obraz o tom, ako veci stoja na začiatku, a neskôr o zmene, ktorú terapia priniesla.
Bez takého východiskového bodu sa pokrok posudzuje len podľa dojmu. Opakovane sa nám stáva, že k nám prichádza človek s viacerými sedeniami za sebou, ale bez vstupného vyšetrenia. Vtedy nemáme s čím porovnať, ako sa mu vodilo pred začiatkom našej terapie a ako sa mu vodí teraz.
Výsledky prechádzame s vami osobne a citlivo, zároveň otvorene. Pomáhajú vám vidieť svoje ťažkosti s odstupom, sledovať, ako sa počas terapie menia, a nakoniec aj vyhodnotiť, či terapia zabrala.
Býva to jedno sedenie na hodinu až dve. Účtuje sa za každých 50 minút podľa cenníka, takže dopredu viete, s čím počítať.
Časté otázky
Čo sa nás ľudia pýtajú najčastejšie
Koľko stojí sedenie?
Individuálna terapia stojí 60 – 80 € za 50 minút (podľa terapeuta), párová terapia 100 €. Kompletné ceny nájdete v cenníku, žiadne skryté poplatky.
Potrebujem výmenný lístok od lekára?
Nie. Objednávate sa priamo u nás, bez odporúčania a bez papierovačiek.
Dozvie sa niekto, že chodím k psychológovi?
Nie. Sme viazaní mlčanlivosťou a nie sme zazmluvnení s poisťovňami, o vašej terapii teda neexistuje žiadny záznam mimo našej ambulancie. Diskrétnosť je základ našej práce.
Ako dlho trvá terapia?
Jedno sedenie trvá 50 minút, stretávame sa spravidla raz za 1 – 2 týždne. Celková dĺžka je individuálna, niekomu pomôže pár stretnutí, iný potrebuje dlhšiu cestu. Priebežne to spolu vyhodnocujeme.
Aký je rozdiel medzi psychológom, psychoterapeutom a psychiatrom?
Psychológ vyštudoval psychológiu, robí diagnostiku a poradenstvo. Psychoterapeut má navyše dlhodobý terapeutický výcvik. Psychiater je lekár, ktorý môže predpisovať lieky. U nás nájdete klinických psychológov aj certifikovaného psychoterapeuta a v prípade potreby vás vieme nasmerovať k psychiatrovi.
Čo ak termín nestíham?
Stačí zavolať alebo napísať SMS najneskôr 24 hodín vopred a termín preložíme. Pri zrušení menej ako 24 hodín pred termínom účtujeme storno 100 % ceny, terapeut drží tento čas výhradne pre vás.
Prebieha terapia aj online?
Pracujeme predovšetkým osobne. Online konzultácie ponúkame len ako núdzové a dočasné doplnenie osobných stretnutí, v účinnosti aj v terapeutickom vzťahu ich vnímame ako „granulovanú kávu“.
Pracujete aj s deťmi?
Áno. Mgr. Kristína Bačinská sa venuje deťom od 6 rokov (vrátane programu KUPOZ na rozvoj pozornosti), ostatní kolegovia pracujú s dospievajúcimi od 14 rokov a s dospelými.